躲避暴雨洪涝灾害要做好思想准备、物品准备、撤离准备等。

思想准备：在雨季要多关注降雨情况和洪水预警信号，了解水位可能上涨到的高度和洪水可能影响的区域，结合自己所处的位置和条件，做好防范的思想准备，妥善安排出行，检查房屋安全，选好停车位置等。

物品准备：在暴雨来临或洪涝灾害发生前准备几天的食品，备足饮用水、药品和日用品，备好应急工具、收音机、手电筒和救生包，检查通讯设备；收集木盆、木材、大件塑料泡沫等适合漂浮的材料，以备急需时作为救生装置。

撤离准备：熟悉避灾转移（最佳撤离）路线和避灾安置场所，避免受灾时惊慌而走错路；将不便携带的贵重物品可做防水捆扎后处置好；票款、首饰等小件贵重物品可随身携带。